Description du service

Le cours est accessible à tous niveaux. Le cours est donné par Ambre. La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'assouplissement articulaire pour une amélioration des fonctions physiques. Il s'agit d'exercices de posture, avec respiration profonde et essentiellement sur tapis.